Atomic Habits By Ryven

আপনি কি প্রতিদিন ভাবেন "কাল থেকে শুরু করব" — কিন্তু সেই কাল আর আসে না? সমস্যাটা আপনার ইচ্ছাশক্তিতে নয়, সমস্যাটা আপনার সিস্টেমে। এই বইয়ে Ryven দেখিয়েছেন কীভাবে ছোট ছোট অভ্যাস দিয়ে জীবনে বড় পরিবর্তন আনা যায়। মস্তিষ্কের বিজ্ঞান থেকে শুরু করে Habit Loop, Tiny Habit System, ৩০ দিনের চ্যালেঞ্জ, খারাপ অভ্যাস ভাঙার কৌশল এবং Morning Routine — সবকিছু একসাথে পাবেন এই একটি বইয়ে। প্রতিটি অধ্যায়ে আছে সরাসরি প্রয়োগযোগ্য অ্যাকশন স্টেপ। শুধু পড়বেন না — বাস্তবে পরিবর্তন আনবেন। বড় সাফল্যের জন্য বড় শুরুর দরকার নেই। একটি ছোট অভ্যাসই পারে আপনার পুরো জীবন বদলে দিতে। — "Helping the world become more focused, disciplined, and productive — one habit at a time."